Performance Esportiva                        
            
              
                         
               
              Quais os benefícios do óleo de peixe ômega 3?
                
                    person
                    Joyce                  
                  
                  
                    calendar_today
                    28 de Fevereiro de 2023                  
                Ômega 3 é considerada uma gordura boa, polinsatura, que é encontrada em alguns peixes, algas marinhas e sementes.
Ele é...
                Ver postagem arrow_forward
               
              Spirulina para emagrecer?
                
                    person
                    Joyce                  
                  
                  
                    calendar_today
                    25 de Fevereiro de 2023                  
                A Spirulina é uma cianobactéria, que fica em águas doces 💦ela é capaz de fazer fotossíntese. É considerada um superalimento por ser...
                Ver postagem arrow_forward
               
              O que é creatina e quando tomar?
                
                    person
                    Joyce                  
                  
                  
                    calendar_today
                    23 de Fevereiro de 2023                  
                Pessoal se tem um suplemento que amo é a Creatina! ❤️ Ela já gerou muita polêmica, mas será que a creatina faz mal mesmo? 🤔
Ela é um aminoácido e está...
                Ver postagem arrow_forward
               
              Sintomas gastrointestinais em atletas
                
                    person
                    Joyce                  
                  
                  
                    calendar_today
                    09 de Fevereiro de 2023                  
                Vamos falar hoje sobre o intestino em atletas 🏃♂️🚴♂️ de endurance em várias situações...
É muito comum esses atletas...
                Ver postagem arrow_forward
               
              O que comer antes de correr pela manhã
                
                    person
                    Joyce Serafim                  
                  
                  
                    calendar_today
                    11 de Janeiro de 2023                  
                Essa é uma pergunta bem comum que recebo sempre que falo que sou nutricionista e corredora 🏃!
E eu sempre devolvo perguntando... Em qual intesidade você vai...
                Ver postagem arrow_forward
              