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![O que comer antes de correr pela manhã](https://www.joyceserafim.com.br/uploads/blog_posts/3/thumb-400-300/d19a6953033b99838e7ef2cbe2451e14.jpg)
O que comer antes de correr pela manhã
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Joyce Serafim
calendar_today
11 de Janeiro de 2023
Essa é uma pergunta bem comum que recebo sempre que falo que sou nutricionista e corredora 🏃!
E eu sempre devolvo perguntando... Em qual intesidade você vai...
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![Alimentos que ajudam na saciedade](https://www.joyceserafim.com.br/uploads/blog_posts/2/thumb-400-300/8835be2e9335cf08505f77e6b8578bf8.jpg)
Alimentos que ajudam na saciedade
person
Joyce Serafim
calendar_today
10 de Janeiro de 2023
Uma alimentação balanceada necessita de reeducação dos hábitos alimentares e uma adequação aos gostos e estilo de vida de cada...
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